お詫び
2007年 01月 18日
今までの記事も全て非公開にすることにしました。
前回の記事にコメントをいただいた方達に、
返事を書けませんでした。
皆さん、ごめんなさ~い♪
反省してま~す♪
crystalgemさんのリクエストにお応えして体重体脂肪の日記再開です。
10月31日
62・8キロ 18% この一ヶ月風邪をひきっぱなしだったせいか体重が減っている
11月1日
62・6キロ 19% 鍋がうまい!(独り鍋)
11月2日
62・6キロ 20% 登山に行きたい。かれこれ半年も行ってない。
11月5日
62・0キロ 23% 昨日一日中部屋の片づけをした。そのせいか?体重が減ったのは。
11月13日
62・2キロ 20% これつけるの忘れてた。crystalgemさんもまだ見ているのだろうか?
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ダイエット失敗・・・
9月30日(最終結果)
63・0キロ 21%
目標まで5キロも及ばなかった・・・。
一ヶ月半もかけて1・4キロしか落とせなかった・・・。
体脂肪率に関して言えば増えてるし・・・。
言い訳を考えようと思ったが、言い訳しようがない。
根性なしと呼んでください。シクシク・・・。
↓以下、根性なしの一月半の記録です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
最近おじゃまするようになった、山屋さんの人気ブログでダイエット企画がスタートしました。
その名も 「チーム・マイナス78%NEO]
最近太り気味なので僕も参加することにしました。
期間は9月末までで、自己申告制。
目標体重と体脂肪率を決めて、クリアーできたら好きなものを買っていいらしい。ただし、自分の金で・・・。
とりあえず、
現在の体重・体脂肪率
64・4キロ 20% (あれ?今朝計った時は63キロだったのにな・・・。)
目標体重・体脂肪率
58キロ 17%
成功したら・・・・家でも買うか
これからここに毎日の体重と体脂肪を載せていこうと思います。
乞うご期待。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
8月22日
64・8キロ 18%
(あれ?今朝計った時は62・8キロだったのにな・・・。)
8月23日
64・6キロ 18%
8月24日
64・8キロ 16% ←体重が増えて、体脂肪率がへった。筋肉がついた事にしておこう。
今日、3ヶ月ぶりに会った友人に「太ったね」と言われた・・・。
8月25日
63・6キロ 18%
8月26日
63・6キロ 18%
8月27日
64・0キロ 19% 中々減らないな~・・・
8月28日
64・0キロ 17% まるで減らないな~・・・
8月29日
64・0キロ 18% 減らない、体重計が壊れたのではないだろうか?
8月30日
63・8キロ 18% 今日は1年ぶり位に会った友人に「太ったね」と言われた・・・。
そして焼肉を食べた・・・。
8月31日
63・4キロ 18% 飲みに行った。
焼き鳥美味しい!!
9月1日
63・2キロ 21%
9月2日
62・6キロ 21% 昨日から急激に体重が落ちて体脂肪が増えている。
本当に体重計が壊れたか?
9月3日
63・0キロ 20% 目標まであと5キロ!!
9月4日
62・8キロ 20% 微妙に減ってきているぞ!!
微妙だけど・・・。
9月5日
63・2キロ 19% 増えた・・・。
9月6日
63・2キロ 20% 体脂肪率まで増えた・・・。
9月7日
63・0キロ 20% 思ったように減らない。
朝のウオーキングをジョギングに変えようかな。
9月8日
63・4キロ 18% ジョギングをした。ヒザを痛めた。ジョギング一日で挫折。
ミスチルのライブなるものに行ってきた。3時間立ちっぱなし。ヒザ悪化。
そして何故か体重が増えた・・・。
9月9日
62・8キロ 20% 何だか体調が悪い。
体重が減ったのはそのせいか?
9月10日
63・2キロ 20% 落ちないな~。昔は今くらい運動すれば5キロ位簡単に落ちたのにな~。
あと20日で5キロ・・・。厳しいな。
9月11日
63・0キロ 20% 風邪ひいたっぽい・・・。
9月12日
63・2キロ 19% 久しぶりに酔っ払っただ~。
たのむぞ「ウコンの力」!!!
9月13日
63・0キロ 20% 58キロまであと5キロ・・・目標が高すぎたか?
9月14日
62・2キロ 20% 体重が昨日より800グラムも落ちている。
残念だがありえない。体重計、壊れたな・・・。
9月15日
63・0キロ 20% 元の体重に戻った・・・
9月16日
所用にて出かけたので計らず。
9月17日
61・8キロ 21% ←ありえない減り方・・・。
9月18日
62・2キロ 20%
9月19日
62・6キロ 18% あと11日で4・6キロか・・・。
一月かかって1・8キロしか落とせてないのに・・・。
9月20日
62・8キロ 18% あと10日で4.8キロ!!
絶望的・・・
9月21日
62・8キロ 18% 辛~いタイ料理を食べ、冷た~いビールを飲んできた。
明日の朝が心配だ。
9月22日
62・6キロ 19% ホテルでフルコースなる物を食べてしまった。
お腹パンパン・・・。
9月23日
62・4キロ 19%
9月24日
62・0キロ 22% 急に体重が減った。
墓参りに行ったから憑いてた物が落ちたのかな?
9月25日
62・4キロ 20% 元の体重に戻った。また何かに取り憑かれたかな?
9月26日
62・6キロ 21% あと4日でマイナス4・6キロ・・・。
今日ステーキを食べてきた。完全に諦めてる。
9月27日
62・6キロ 20% ダイエット失敗の言い訳を考えねば・・・。
9月28日
職場の飲み会にてヘベレケ。
測定不能
9月29日
出かけてしまって測定せず。
晩御飯にラーメンを二玉近くたべた。
前回の記事にコメントをいただいた方達に、
返事を書けませんでした。
皆さん、ごめんなさ~い♪
反省してま~す♪
crystalgemさんのリクエストにお応えして体重体脂肪の日記再開です。
10月31日
62・8キロ 18% この一ヶ月風邪をひきっぱなしだったせいか体重が減っている
11月1日
62・6キロ 19% 鍋がうまい!(独り鍋)
11月2日
62・6キロ 20% 登山に行きたい。かれこれ半年も行ってない。
11月5日
62・0キロ 23% 昨日一日中部屋の片づけをした。そのせいか?体重が減ったのは。
11月13日
62・2キロ 20% これつけるの忘れてた。crystalgemさんもまだ見ているのだろうか?
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ダイエット失敗・・・
9月30日(最終結果)
63・0キロ 21%
目標まで5キロも及ばなかった・・・。
一ヶ月半もかけて1・4キロしか落とせなかった・・・。
体脂肪率に関して言えば増えてるし・・・。
言い訳を考えようと思ったが、言い訳しようがない。
根性なしと呼んでください。シクシク・・・。
↓以下、根性なしの一月半の記録です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
最近おじゃまするようになった、山屋さんの人気ブログでダイエット企画がスタートしました。
その名も 「チーム・マイナス78%NEO]
最近太り気味なので僕も参加することにしました。
期間は9月末までで、自己申告制。
目標体重と体脂肪率を決めて、クリアーできたら好きなものを買っていいらしい。ただし、自分の金で・・・。
とりあえず、
現在の体重・体脂肪率
64・4キロ 20% (あれ?今朝計った時は63キロだったのにな・・・。)
目標体重・体脂肪率
58キロ 17%
成功したら・・・・家でも買うか
これからここに毎日の体重と体脂肪を載せていこうと思います。
乞うご期待。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
8月22日
64・8キロ 18%
(あれ?今朝計った時は62・8キロだったのにな・・・。)
8月23日
64・6キロ 18%
8月24日
64・8キロ 16% ←体重が増えて、体脂肪率がへった。筋肉がついた事にしておこう。
今日、3ヶ月ぶりに会った友人に「太ったね」と言われた・・・。
8月25日
63・6キロ 18%
8月26日
63・6キロ 18%
8月27日
64・0キロ 19% 中々減らないな~・・・
8月28日
64・0キロ 17% まるで減らないな~・・・
8月29日
64・0キロ 18% 減らない、体重計が壊れたのではないだろうか?
8月30日
63・8キロ 18% 今日は1年ぶり位に会った友人に「太ったね」と言われた・・・。
そして焼肉を食べた・・・。
8月31日
63・4キロ 18% 飲みに行った。
焼き鳥美味しい!!
9月1日
63・2キロ 21%
9月2日
62・6キロ 21% 昨日から急激に体重が落ちて体脂肪が増えている。
本当に体重計が壊れたか?
9月3日
63・0キロ 20% 目標まであと5キロ!!
9月4日
62・8キロ 20% 微妙に減ってきているぞ!!
微妙だけど・・・。
9月5日
63・2キロ 19% 増えた・・・。
9月6日
63・2キロ 20% 体脂肪率まで増えた・・・。
9月7日
63・0キロ 20% 思ったように減らない。
朝のウオーキングをジョギングに変えようかな。
9月8日
63・4キロ 18% ジョギングをした。ヒザを痛めた。ジョギング一日で挫折。
ミスチルのライブなるものに行ってきた。3時間立ちっぱなし。ヒザ悪化。
そして何故か体重が増えた・・・。
9月9日
62・8キロ 20% 何だか体調が悪い。
体重が減ったのはそのせいか?
9月10日
63・2キロ 20% 落ちないな~。昔は今くらい運動すれば5キロ位簡単に落ちたのにな~。
あと20日で5キロ・・・。厳しいな。
9月11日
63・0キロ 20% 風邪ひいたっぽい・・・。
9月12日
63・2キロ 19% 久しぶりに酔っ払っただ~。
たのむぞ「ウコンの力」!!!
9月13日
63・0キロ 20% 58キロまであと5キロ・・・目標が高すぎたか?
9月14日
62・2キロ 20% 体重が昨日より800グラムも落ちている。
残念だがありえない。体重計、壊れたな・・・。
9月15日
63・0キロ 20% 元の体重に戻った・・・
9月16日
所用にて出かけたので計らず。
9月17日
61・8キロ 21% ←ありえない減り方・・・。
9月18日
62・2キロ 20%
9月19日
62・6キロ 18% あと11日で4・6キロか・・・。
一月かかって1・8キロしか落とせてないのに・・・。
9月20日
62・8キロ 18% あと10日で4.8キロ!!
絶望的・・・
9月21日
62・8キロ 18% 辛~いタイ料理を食べ、冷た~いビールを飲んできた。
明日の朝が心配だ。
9月22日
62・6キロ 19% ホテルでフルコースなる物を食べてしまった。
お腹パンパン・・・。
9月23日
62・4キロ 19%
9月24日
62・0キロ 22% 急に体重が減った。
墓参りに行ったから憑いてた物が落ちたのかな?
9月25日
62・4キロ 20% 元の体重に戻った。また何かに取り憑かれたかな?
9月26日
62・6キロ 21% あと4日でマイナス4・6キロ・・・。
今日ステーキを食べてきた。完全に諦めてる。
9月27日
62・6キロ 20% ダイエット失敗の言い訳を考えねば・・・。
9月28日
職場の飲み会にてヘベレケ。
測定不能
9月29日
出かけてしまって測定せず。
晩御飯にラーメンを二玉近くたべた。
by ruwoto
| 2007-01-18 20:10
| 日記